# Питание

читать 5 мин.
0 41

Статья о том, какие продукты помогают улучшить работу мозга. Рассказывается о том, что кофеин улучшает бдительность, сахар стимулирует работу мозга, завтрак улучшает кратковременную память и внимание, рыба необходима для нормального функционирования мозга, а орехи, семечки и шоколад являются активизирующим перекусом. Также упоминается, что авокадо и цельное зерно полезны для мозга.

Перепост
Прочитать полностью